Арт-терапия

праздники праздники

Арт-терапия — метод психологической работы, позволяющий посредством творческого самовыражения решать конкретные проблемы. Вы думаете, что вы всего лишь рисуете, лепите, сочиняете, выполняя задания — но в итоге вы находите решения своих проблем, ответы на свои вопросы. Чем сложнее ситуация, тем сложнее решить её логическим путем. Мы переживаем эту жизнь на языке образов.

Арт-терапии не нужен переводчик. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком.

Арт-терапия в период беременности способна:

  • Гармонизировать душевные переживания.
  • Сосредоточиться на уникальном состоянии беременности.
  • Раскрыть творческий потенциал будущей мамы.
  • Настроиться на интуитивное и проникновенное общение с будущим ребеночком и конструктивное взаимодействие в паре
  • Материализовать и развить материнские чувства
  • Определить, обозначить и нейтрализовать возможное эмоциональное напряжение мамы и в паре. Работа над рисунками, картинами, скульптурами является безопасным способом «выпустить пар» и разрядить напряжение.
  • Помочь создать пространство для ребенка в реальном мире, наполненное светом любви.
  • Проработать мысли и чувства, которые привыкли подавлять.
  • Помочь снять страх родов и закрепить представление об их позитивном варианте.
праздники праздники

При подготовке к родам и материнству эмоциональная включенность женщины играет важную роль, поскольку излишняя интеллектуализация часто мешает естественному ходу событий. Через эмоции, чувства, проживание ощущений, через возможность погружения в собственный внутренний мир, женщина приходит к естественным ритмам, к интуитивным действиям, к гармоничному состоянию.

Арт-терапия для беременных поможет средствами искусства подготовиться к материнству и родительству как творчеству.

Занятия проводятся в группе в течение 2,5 часов один раз в неделю.

Количество занятий зависит от срока беременности и пожеланий женщины. Оптимальный курс — 16 — занятий.

Приглашаем на занятия беременных и готовящихся к беременности, а также мамы, которые хотят порисовать, пообщаться с красками для себя и для того, чтобы потом заниматься со своими детишками.

На занятиях используются:

  • Рисование красками и пастелью, лепка, коллаж
  • Релаксация и визуализация
  • Музыкотерапия
  • Фототерапия
  • Распевание колыбельных
  • Телесно-ориентированные упражнения

Каждое занятие посвящено определенной тематике:

  • Рисование в группе «Каракули», «Мое имя», «Настроение».
  • Рисование по фракталам. Мандала (рисунок в круге), Драконовы ключи.
  • Создание коллажа, используя различные художественные материалы, фотографии и иллюстрации.
  • Развивающие звуки и музыка. Исследование влияния на нас музыки. Пение колыбельных. Рисунок под музыку.
  • Фотоколлаж семьи. Формирование семейного пространства любви, необходимое для ребёнка.
  • Акватипия или монотипия — создание отпечатков, а на их основе художественных образов, развитие творчества.
  • Техника «Психосоматический джорнеллинг» — осознание отношения к своему телу, развитие навыков саморегуляции.
  • Лицо матери глазами ребёнка. Принятие себя как чуда. Рисуем автопортрет.
  • Автопортрет на обоях — возможность поисследовать себя и принять.
  • Фоторамки, талисманы и обереги. Благопожелательные символы, их нахождение и создание.
  • Техника «План родов» (мандала) — увидеть свои роды как некую целостность, обрести внутреннюю готовность к предстоящему событию.
  • Релаксация и визуализация «Погружение к малышу» — знакомство с образом ребенка будущими родителями, облегчение их взаимодействия с ним во внутриутробном периоде.
  • Снижение болевых ощущений и обеспечение физиологического протекания родового процесса «Работа с болевой точкой».

Смотреть фотоальбом «Арт-терапия»

Новости

14.12.2017

Начались занятия по программе "Успешные роды"

02.02.2017

Детский Сад. Приглашаем детей от2-6 лет.

28.05.2013

Приглашаем всех мам и пап на программу " Монтессори для родителей"

20.09.2012

«Психологическая адаптация в школе.»

сайт перинатального психолога и консультанта по естественному вскармливанию Rambler's Top100